Gesundheits - Themen
( Dieser Bereich wird forlaufend aktuallisiert)
Sport ist gesund! Wer sich regelmäßig bewegt und seinen Freizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab.
Stärken Sie Herz & Muskulatur und profitieren Sie von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werden Sie jetzt aktiv und zünden Sie den besten Turbo für Ihr Immunsystem.
Geben Sie sich einen kleinen Ruck und tun Sie jetzt was nur für sich selbst! Sprechen Sie mit uns. Hier finden Sie die Spezialisten, die Ihnen zeigen, wie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness &
Wohlbefinden ganz schnell "in Fahrt kommen".
Verspannungen und Rückenschmerz
Beweglichkeit: Überlegungen die sitzen
Das moderne Leben in unserer heutigen Gesellschaft hat einen entscheidenen und täglichen Nachteil und der macht uns unbeweglich. Die meiste Zeit verbringen die Menschen im Sitzen und gleichzeitig in der Bewegung nach vorne ausgerichtet. Was hat das zur Folge? Brust und Bauchmuskulatur verkürzen und haben nicht selten Verspannungen und Schmerzen im sensiblen Hals - Nacken Bereich oder im Rückenbereich zur Folge.
Was kann da helfen?
Der flexx Beweglichkeits - Zirkel im aktivital hilft mit einfachen Bewegungen die verkürzten Musklgruppen zu dehnen und in Länge zu trainieren. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training seine Wirkung in Form einer besseren und gesünderen Haltung und einem geschmeidigeren Körpergefühl.
Um die Verkürzungen im Körper zu "finden" verwenden wir im aktivital den hochmodernen milon YOU Körperscanner.
Durch eine Reihe von Beweglichkeitstestungen können wir muskuläre Verkürzungen anlysieren und dann im flexx - Bereich diese trainieren und wieder verbessern.
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